ぎっくり腰の対応！三国ヶ丘の台場整骨院

2021/12/27

ブログ

皆さんこんにちは！

堺市の三国ヶ丘駅から徒歩3分にある台場整骨院です。

今日から格段と寒くなり大阪では雪が降っています。

この寒くなり始めが辛いですよね(；一_一)

こんなに急に寒くなると身体も固まってしまいます。

すると何気なくとった行動で身体に痛みが走ったり

この時期だと「ぎっくり腰」になられ方もいます。

今回は「ぎっくり腰の対応」についてお伝えします。

まずぎっくり腰なのかどうかの判別が大事です。

ぎっくり腰の場合はもちろん突然起こる急性です。

可動域が著しく低下するので日常生活が困難になるケースも。

患部を触ったときに熱感を感じます。

これは炎症症状の一つで患部に熱を持ちます。

このとき患部の熱を確認する際には「手のひら」

ではなく「手の甲」でするとわかりやすいです。

痛みが出てすぐに施術を受けに行けると一番良いですが

そうもいかない場合は座っているよりも横になって

腰に負担をかけないのがベストです。

しかし難しいのが、痛いからと言ってずっと寝ているのも

腰にとっては良くないので、動ける範囲では動きましょう。

そして早期に施術できるようにした方が良いです。

ぎっくり腰は１週間から１０日程で痛みは引いてきますが

今後痛みがでないように自分でなんとかしても

本当の原因がなんなのかわからいままだと再発の

リスクが高くなってしまいます。なので

「自分が何でぎっくり腰になったのかを知る」

ここが重要で、そこを知れてこそ次の対策ができます。

当院は腰痛に対しての施術を中心にしております。

他とは違うアプローチのやり方で多くのぎっくり腰や慢性腰痛の

患者様を改善させてきました。

腰痛で困った際には是非お問い合わせください。

詳しい内容もホームページを参考ください。

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