【三国ヶ丘 整骨院】子どもの姿勢･猫背矯正
query_builder
2024/09/18
ぎっくり腰の対応！三国ヶ丘の台場整骨院
query_builder
2021/12/27
ブログ
皆さんこんにちは！
堺市の三国ヶ丘駅から徒歩3分にある台場整骨院です。
今日から格段と寒くなり大阪では雪が降っています。
この寒くなり始めが辛いですよね(；一_一)
こんなに急に寒くなると身体も固まってしまいます。
すると何気なくとった行動で身体に痛みが走ったり
この時期だと「ぎっくり腰」になられ方もいます。
今回は「ぎっくり腰の対応」についてお伝えします。
まずぎっくり腰なのかどうかの判別が大事です。
ぎっくり腰の場合はもちろん突然起こる急性です。
可動域が著しく低下するので日常生活が困難になるケースも。
患部を触ったときに熱感を感じます。
これは炎症症状の一つで患部に熱を持ちます。
このとき患部の熱を確認する際には「手のひら」
ではなく「手の甲」でするとわかりやすいです。
痛みが出てすぐに施術を受けに行けると一番良いですが
そうもいかない場合は座っているよりも横になって
腰に負担をかけないのがベストです。
しかし難しいのが、痛いからと言ってずっと寝ているのも
腰にとっては良くないので、動ける範囲では動きましょう。
そして早期に施術できるようにした方が良いです。
ぎっくり腰は１週間から１０日程で痛みは引いてきますが
今後痛みがでないように自分でなんとかしても
本当の原因がなんなのかわからいままだと再発の
リスクが高くなってしまいます。なので
「自分が何でぎっくり腰になったのかを知る」
ここが重要で、そこを知れてこそ次の対策ができます。
当院は腰痛に対しての施術を中心にしております。
他とは違うアプローチのやり方で多くのぎっくり腰や慢性腰痛の
患者様を改善させてきました。
腰痛で困った際には是非お問い合わせください。
詳しい内容もホームページを参考ください。
記事検索
NEW
-
-
【三国ヶ丘 整骨院】ダイエットしたいあなたへ！
query_builder 2024/09/01 -
【三国ヶ丘 整骨院】アスリートの皆さんへ！
query_builder 2024/08/30 -
【三国ヶ丘 整骨院】交通事故の治療
query_builder 2024/08/01 -
【三国ヶ丘 整骨院】夏に起こる「こむらがえり」
query_builder 2024/07/29
