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不調を感じたその場で数分間で実践できるケア法とは

肩こり・腰痛・膝痛などを手短に軽減するセルフケア法等を紹介

知識が深まるような情報発信も読者様にとっては非常に有意義なものながら、肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症・猫背などのような慢性的な不調に悩む方が情報を検索する場合は、より実用的な情報を求めていることが想定されます。そこで、気軽にこりや痛みを軽減できるような、セルフケア法に関する実用的な情報を中心に、コラム記事を発信いたします。仕事中や育児中に数分間、セルフケアを行うことで気軽にこりや痛みを軽減できる等、可能な限り実用的な情報の発信を、三国ヶ丘駅近くで整骨院を経営する院長として実施いたします。

  • ぎっくり腰

    ぎっくり腰の対応!三国ヶ丘の台場整骨院

    2021/12/27
    皆さんこんにちは!堺市の三国ヶ丘駅から徒歩3分にある台場整骨院です。今日から格段と寒くなり大阪では雪が降っています。この寒くなり始めが辛いですよね(;一_一)こんなに急に寒くなると身体も固ま...
  • 脳

    それって脳の錯覚!?堺市三国ヶ丘の台場整骨院

    2021/12/21
    皆さんこんにちは!堺市堺区の三国ヶ丘にある台場整骨院です!本日の内容は「脳の錯覚」についてです。身体には「自然治癒力」というものがあり身体のどこかを怪我をしたときに修復してくれる力があり...
  • 腰痛

    慢性腰痛は脳が原因!?堺市三国ヶ丘の台場整骨院

    2021/12/15
    皆さんこんにちは!堺市三国ヶ丘駅から徒歩3分にある台場整骨院です。「慢性腰痛は脳が原因!?」ということですがこれは実際にNHKでも放送されており、脳の血流量を増やすことによって慢性腰痛が改善...
  • 20180829111435

    激痛!五十肩を改善させる台場整骨院

    2021/12/14
    皆さんこんにちは!堺市三国ヶ丘駅から徒歩3分にある台場整骨院です。当院には症状のきつい方が多く来院されます。最近でしたら「五十肩」の方が続いてまして、数年痛みで悩んでいたものが3~4回の施...
  • 脳

    脳が起こす身体の異常!堺市三国ヶ丘の台場整骨院

    2021/12/13
    皆さんこんにちは!堺市三国ヶ丘駅から徒歩3分にある台場整骨院です。「脳が起こす身体の異常」ということですが整骨院へ長く通っている人に必見です!皆さんの中で「どこの治療院に行っても良くならな...
  • 脳

    「身体の痛みと脳の関係」堺市三国ヶ丘の台場...

    2021/12/08
    皆さんこんにちは!堺市三国ヶ丘駅から徒歩3分にある台場整骨院です!さて今回は「身体の痛みと脳の関係」についてです。皆さんも経験されたことがあるかもしれませんが身体に原因不明の痛みが起こった...
  • 頭痛

    頭痛解消法!堺市三国ヶ丘の台場整骨院

    2021/12/06
    皆さんこんにちは!堺市三国ヶ丘駅から徒歩3分の台場整骨院です。本日は「頭痛解消法」をお伝えしたいと思います。前回の記事にもありますように頭痛には大きく3種類ありそのうちの緊張性頭痛と偏頭...
  • 頭痛

    辛い頭痛の原因とは?堺市三国ヶ丘にある台場...

    2021/12/02
    皆さんこんにちは!堺市三国ヶ丘駅から徒歩3分にある台場整骨院です。今回は「頭痛の原因について」の記事です。いま頭痛で悩まれている方は、自分の原因は何なのか考えながら読んでみてください。頭痛...

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    query_builder 2022/07/04
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  • 【三国ヶ丘 堺市 整骨院】膝が反る反張膝

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    query_builder 2022/05/19
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    query_builder 2022/05/17

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骨盤矯正による産後ケアや姿勢矯正、交通事故治療・肩こり・自律神経失調症など、このような多種多様な不調に対応し、キッズスペースも完備している整体院の院長として、健康に関する情報発信を行ってまいります。このような慢性的な不調に悩んでいる方々の場合、根本的な改善方法ももちろんながら、それ以上に今すぐその場で不調を軽減できるような実用的な情報を探しているケースも少なくはありません。

そこで、こりや慢性痛が辛く感じたその瞬間に、数分間でできるセルフケア法など、実用的な情報を意識してコラム記事を執筆してまいります。例えばデスクワーク中に肩こりや腰痛が辛くて、仕事の生産性が大きく低下してきたとき、気軽なセルフケアでこりや痛みを軽減し、仕事をスムーズに進めるといったことも見込まれます。このような読んで知っているだけで、いつでも気軽に実践できるような情報を中心に、健康に関するノウハウをお届けいたします。