【堺市 三国ヶ丘 整骨院】ぎっくり腰は冬だけじゃない

【堺市三国ヶ丘整骨院】ぎっくり腰は冬だけじゃない

2022/05/17

ブログ

皆さんこんにちは。

堺市の三国ヶ丘にある

台場整骨院です。

本日はぎっくり腰について。

5月にはいってから３名の方が

強いぎっくり腰で来院されました。

皆さん言われていたのが

「冬じゃなくてもぎっくり腰になるんですね」と。

寒い＝筋肉が硬くなる＝痛み　というのは

まちがいではありません。

しかし冬にぎっくり腰というのはなりやすい

というだけで一年中どのタイミングでも

なってもおかしくはありません。

何が原因でぎっくり腰になるのか？

●重たいものを持ち上げる動作

●悪い姿勢で座り続ける

●唐突なくしゃみ

●急に前かがみをしたり、ひねったり

●心因的かつ脳の要因

●寒暖差による気温差や気圧差

と、メジャーなものでこんだけあります。

発生の原因としては腰に負荷をかけ続け、

疲労が蓄積すると痛みが起こります。

その裏で、天気によって自律神経が乱れたり

ぎっくり腰を経験している人なら、また

同じことにならないようにと自然に腰をかばう

回避行動をしたりします。

その中で何回もぎっくり腰になってしまう方は

先ほど述べた回避行動を知らず知らずのうちに

しているので腰の筋力が低下し、腰をかばって

いるのに痛くなるという逆効果なるのです。

この回避行動は無意識に考え行動していることになるので

最終的にはやはり脳が関係してきます。

なので痛みを解消、もしくは予防するのは

脳から教育していく必要があります。

まだ脳から施術するところも多くは

ありませんが今の医学ではかなり

言われていることです。

長く通っているがなかなか改善されない場合は

是非当院に来てみてはいかがでしょうか？

いつでもお待ちしております(^^♪

<br>

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