【三国ヶ丘 整骨院】子どもの姿勢･猫背矯正
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2024/09/18
【堺市 三国ヶ丘 整骨院】ぎっくり腰は冬だけじゃない
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2022/05/17
ブログ
皆さんこんにちは。
堺市の三国ヶ丘にある
台場整骨院です。
本日はぎっくり腰について。
5月にはいってから３名の方が
強いぎっくり腰で来院されました。
皆さん言われていたのが
「冬じゃなくてもぎっくり腰になるんですね」と。
寒い＝筋肉が硬くなる＝痛み というのは
まちがいではありません。
しかし冬にぎっくり腰というのはなりやすい
というだけで一年中どのタイミングでも
なってもおかしくはありません。
何が原因でぎっくり腰になるのか？
●重たいものを持ち上げる動作
●悪い姿勢で座り続ける
●唐突なくしゃみ
●急に前かがみをしたり、ひねったり
●心因的かつ脳の要因
●寒暖差による気温差や気圧差
と、メジャーなものでこんだけあります。
発生の原因としては腰に負荷をかけ続け、
疲労が蓄積すると痛みが起こります。
その裏で、天気によって自律神経が乱れたり
ぎっくり腰を経験している人なら、また
同じことにならないようにと自然に腰をかばう
回避行動をしたりします。
その中で何回もぎっくり腰になってしまう方は
先ほど述べた回避行動を知らず知らずのうちに
しているので腰の筋力が低下し、腰をかばって
いるのに痛くなるという逆効果なるのです。
この回避行動は無意識に考え行動していることになるので
最終的にはやはり脳が関係してきます。
なので痛みを解消、もしくは予防するのは
脳から教育していく必要があります。
まだ脳から施術するところも多くは
ありませんが今の医学ではかなり
言われていることです。
長く通っているがなかなか改善されない場合は
是非当院に来てみてはいかがでしょうか？
いつでもお待ちしております(^^♪
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