【三国ヶ丘 整骨院】子どもの姿勢･猫背矯正
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2024/09/18
【堺市 三国ヶ丘 整骨院】自律神経の乱れ
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2022/10/24
ブログ
堺市の三国ヶ丘にある
台場整骨院です！
今日も寒いですね！
気温が安定していませんが
気温差が７℃以上になると
身体を調整する自律神経が乱れ
要因になってしまいます。
人間は変温動物なので徐々に
気温が下がればそれに慣れてきますが
一気に下がることで身体がついていけず
調子が崩れてしまうのです。
対策として、日ごろから軽い運動を
心がけたり身体を温めたりすることも
身体を整えるうえで重要になります。
普段から調子が悪いな～とか
雨が降ると頭痛が…と悩む方は
自律神経が乱れやすい傾向にありますので
さっきの運動や身体を温めるといった
対策は必要かもしれませんね！
もちろんストレス性のものも
調子を崩す要因になりますので
リラックスをするうえでも
運動や温めるといったことは
大事になります！
自分の不調がなんのか、病院でも
いまいちわかなかったとぽ悩みの方は
是非当院に一度お越しください!
わかる範囲で丁寧にご説明いたします。
その他の症状でも気軽に
お問合せください(^^♪
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