【堺市 三国ヶ丘 整骨院】自律神経の乱れ

query_builder 2022/10/24
ブログ

堺市の三国ヶ丘にある

台場整骨院です！



今日も寒いですね！

気温が安定していませんが

気温差が７℃以上になると

身体を調整する自律神経が乱れ

要因になってしまいます。


人間は変温動物なので徐々に

気温が下がればそれに慣れてきますが

一気に下がることで身体がついていけず

調子が崩れてしまうのです。


対策として、日ごろから軽い運動を

心がけたり身体を温めたりすることも

身体を整えるうえで重要になります。


普段から調子が悪いな～とか

雨が降ると頭痛が…と悩む方は

自律神経が乱れやすい傾向にありますので

さっきの運動や身体を温めるといった

対策は必要かもしれませんね！


もちろんストレス性のものも

調子を崩す要因になりますので

リラックスをするうえでも

運動や温めるといったことは

大事になります！


自分の不調がなんのか、病院でも

いまいちわかなかったとぽ悩みの方は

是非当院に一度お越しください!

わかる範囲で丁寧にご説明いたします。


その他の症状でも気軽に

お問合せください(^^♪



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