【三国ヶ丘 整骨院】子どもの姿勢･猫背矯正
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2024/09/18
【三国ヶ丘 整骨院】気になる腰痛！
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2023/09/27
ブログ
堺市の三国ヶ丘にある
台場整骨院です！
今回は「気になる腰痛！」
ということですが、腰痛にも
色々な種類がございます。
①特異性と言われる
レントゲンやMRIなどの
画像診断にて原因が特定できる
腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症、
分離症、すべり症など・・・
②非特異性と言われる
上記の画像診断では特定できない
いわゆる”原因不明”といわれる
症状のこと。
この②の”原因不明”というのも
しっかり検査さえしていけば
その人にとって何が原因かは
わかってきます。
その中で多い原因を
いくつかあげていきます。
◆筋肉の緊張
腰の筋肉を使い過ぎてしまい
筋肉が硬くなり、血行不良や
神経圧迫が起こると痛みが出ます。
◆筋力低下
下半身の筋力や体幹の
インナーマッスル(腸腰筋など）が
筋力低下を起こすと身体を支える
ことが難しくなり歪みが起きると
痛みが出やすくなります。
◆姿勢不良
立ちや座るの際に猫背になって
しまう方は要注意です。
骨格のバランスを崩すと
余計にほかの筋肉を使いすぎて
腰や背中、肩などに負担が
溜まってしまいます。
◆栄養面
腰痛だけに限りませんが
偏った食事や栄養バランスが
とれていないと内臓の働きなどが
悪くなってしまい身体の不調が
出やすくなります。
特に腎臓機能が悪くなると
腰痛として症状がでることも
あるので鑑別が重要です。
◆精神面
日頃からストレスを溜めたり
睡眠時間が短かったりと
疲れを大きく感じていると
不調が現れます。
腰痛の場合には”回避行動”といって
異常に腰をかばった動きをしたり
コルセットを常に巻いてたりすると
腰の筋肉が弱ってしまい、かえって
腰の痛みが長引きます。
◆脳のエラー
ここ数年では長引く腰の痛みなど
慢性痛は「脳」の影響があると
言われており、実際の医学研究では
既に証明されております。
もちろん脳だけではありませんが
脳による神経伝達がうまく働かず
治癒力が下がってしまったり、
身体に異常な筋緊張を起こしてしまう
原因になっています。
以上のように腰痛の原因は
まだまだあり、人によって
何通りもあります。
最初に述べたように、検査さえ
しっかり行えばその人にとっての
原因はみえてきます。
当院では筋肉・姿勢はもちろん
脳からのアプローチを行っています。
振動を使った施術は医学的も
効果があると認められていて
エビデンスのある施術です。
腰痛などでお困りの方は
是非当院へお越しください！
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