【三国ヶ丘 整骨院】ほねつぎHOT/温感マッサージクリーム
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2025/05/14
【三国ヶ丘 整骨院】辛い坐骨神経痛
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2024/03/28
ブログ
堺市の三国ヶ丘にある台場整骨院です。
当院では様々な症状の方が来られますが、最近多いのが「坐骨神経痛」です。
病院でレントゲンを撮ったが腰椎に異常が認められず、痛み止めと湿布だけ処方された方が多数来られました。
腰椎のヘルニアや脊柱管狭窄症でもないのに坐骨神経痛が出るのは、多くの場合は「梨状筋」というお尻の筋肉が硬くなり坐骨神経の走行を邪魔することで痛みを伴うことがあります。
実際に当院で梨状筋を中心に筋肉を緩めたところ症状はその場で緩和しました。他にも骨盤の歪みや下肢の筋肉も絡んではきますが、まずは梨状筋を優先します。
今はSNSでも沢山のセルフケア動画がありますので、自分に合ったストレッチや体操を普段から取り入れることはすごく重要であり、改善するためには必要不可欠です。
自分の状態がどうなのかわからない。などご相談でも構いませんので気軽にお問合せください！
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